腰痛者爲何越來越多？專家們認爲可能受到4個因素的影響。
1.年齡增長。研究顯示，腰痛在生命最初10年并不明顯，進入青少年期便會直線(xiàn)上升，9~18歲人群中40%都會出現(xiàn)腰痛。可見(jiàn)，年齡是(shì)腰痛一大相(xiàng)關因素。
2.精神壓力。久坐不動、姿勢不對，對脊柱、腰椎的損害很大。緊張的工作節奏會讓腰部肌肉長期處于緊張狀态，造成骨關節和肌肉群之間的對抗，加重勞損程度。壓力太大導緻的抑郁等精神類疾病也會誘發腰痛。
3.重體力活。對很多人來說，重體力活兒仍是(shì)主要的勞動内容。一項分析了28個國家數據的研究發現(xiàn)，農村(cūn)腰痛比例是(shì)城市的2.5倍。
4.不良習慣。吸煙、活動少、超重肥胖等都會增加腰痛風險。不科學地鍛煉也會導緻腰痛，動作不對、強度太大，可能傷腰。