正确曬曬太陽的要點：
【時間】在天氣好的時候，選擇上午9-10點，或者下午4-5點左右的時間段，保持在20分鍾以上，避開太陽過毒的時間段，以免因暴曬出現(xiàn)曬傷、長斑、中暑等情況。
【地點】曬太陽，特别是(shì)帶着小寶寶們曬太陽，應該在家裏陽台或小區花園活動，如果有時間，公園也可以。避開車來車往、人來人往、空氣污染嚴重、而且會有安全問題的馬路邊或街道。
【裝備】曬太陽要有足夠多的皮膚接觸陽光，才能合成足夠的維生素D才能促進鈣的吸收。戴防曬帽、蒙紗巾、戴手套等就會讓皮膚接觸不到足夠的陽光，幾乎達不到曬太陽期望的效果。所以，曬太陽，避開正午陽光直射，注意保暖的前提下露出臉部和手部才好。