（接上期）目前市場上常見(jiàn)的5大類燕麥産品，營養專家教你一套不同的食用方法：
五、果幹堅果混合烤燕麥片。
它們是(shì)燕麥片加了少量油、糖烤制，再加入水果幹碎和堅果碎一起混合的産品，營養素更全面，口味比較好。它的吃法是(shì)：
1.直接嚼着吃。嚼起來味道香甜，口感豐富，很有樂趣。可以當早飯，也可以當零食。
2.配着沒有加糖的牛奶、豆漿吃。願意泡就泡，不願意泡就一口混合燕麥，一口牛奶豆漿。
3.加在各種沙拉、甜點中。