既然說，水果不會傷胃。那爲什麽有人冬天吃多了某種水果就拉肚子？是(shì)不是(shì)因爲太涼？
事實上，如果吃水果後拉肚子了，可能有幾個方面的原因：
1.過敏或者不耐受。如果你對這種水果不耐受或過敏，可能會出現(xiàn)拉肚子的問題。
2.水果被細菌、寄生蟲卵污染了。實際上，隻要我們是(shì)去(qù)正規的超市、市場買新鮮水果，吃之前也注意用水沖洗或者削皮處理了，就不會有問題。
3.果糖不耐。除此之外，如果總是(shì)吃了某些水果拉肚子，也可能是(shì)果糖不耐。很多人都會有不同程度的果糖不耐受，即不能很好的消化果糖。果糖的吸收需要一種“運輸工具”，叫果糖載體。果糖載體的數量是(shì)有限的，如果吃下去(qù)的果糖太多了，果糖載體就不夠用，那麽就會有一些果糖沒有被吸收。沒有被吸收的果糖到了腸道，會使腸道内滲透壓升高，腸道運動異常，就會出現(xiàn)腹痛、稀便等問題。
所以，吃水果拉肚子可不一定是(shì)傷胃的表現(xiàn)，千萬不要都怪它太涼了。