随着生活水平的提高，人們在飲食上變得越來越講究，不僅在乎味道和口感，同時也非常注重營養和健康。
有傳言說，有些食物空腹不能吃。這些傳言是(shì)真的嗎(ma)？讨論食物能不能空腹吃，首先要弄明白什麽叫做空腹。
1.從醫學角度來說，空腹通常是(shì)指最後一餐進食第一口食物之後，在8個小時甚至更長時間之内沒有再次進食。比如體檢的時候要求取“空腹血樣”，就是(shì)這個意思。
2.在日常生活中，“空腹”往往指的是(shì)吃完上一餐4~6小時後，有點餓感了，就被大衆認爲是(shì)“空腹”了。
也就是(shì)說，大家認爲的空腹不能吃某種東西，往往是(shì)說饑餓的時候不适合吃的。