九月正值石榴上市的季節，因其花朵絢麗、果實豐碩，石榴在民間一直被視爲團圓富貴、多子多福的吉祥象征。當秋之時，成熟的石榴殷紅如瑪瑙、通透似水晶，味道酸甜多汁又(yòu)生津潤燥，是(shì)不可錯過的時令水果。
可以說，石榴是(shì)“美貌的實力派”。石榴富含檸檬酸、氨基酸、維生素C等，有助于軟化血管、促進消化。根據其酸甜度的不同，具體功效也不一樣：
甜石榴：生津止渴、潤秋燥，可用于口幹煩渴、咽幹、口瘡等；
酸石榴：含有生物堿等，對痢疾、腹瀉等病症有一定的輔助食療作用，但(dàn)對于急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉，不可随意食用。
買石榴時，很多人第一反應是(shì)挑選外觀圓滾、光滑的石榴，其實，這樣的石榴果皮比較厚；看起來果棱明顯的，反而是(shì)完全成熟的薄皮石榴。
普通人一天吃石榴最好勿超一個，老人和腸胃功能較差的人半個即可。另外，食用石榴過多可能對牙齒的琺琅質産生一定的腐蝕作用，攝入後一定要及時漱口或刷牙。