2021.

07.

23

星期五

夏日學做絲瓜美食

1. 青白絲瓜

做法:爆香姜絲,倒入絲瓜炒香,加青椒及少許大蒜,待絲瓜熟透,再放(fàng)入百合略煮,即可起鍋。

2. 冰肌玉骨

做法:将絲瓜去(qù)皮,洗淨,切成1.5厘米小段,用猛火(huǒ)隔水蒸絲瓜7分鍾,倒掉瓜汁,燒鍋下油,爆香蒜茸後,淋上絲瓜,再加少許醬油、麻油即成。

3. 絲瓜豆腐羹

做法:嫩絲瓜洗淨後去(qù)皮、兩頭,與豆腐一起切成小丁,分别焯水,鍋中加入雞湯,調以精鹽、料酒、胡椒粉燒沸,下絲瓜丁、豆腐丁、蔥姜末,開鍋後用水澱粉勾芡,攪入雞蛋液,加入少許味精,再淋幾滴熟雞油即可。

4. 蝦仁絲瓜湯

做法:絲瓜去(qù)皮後切成小丁,焯水;蝦仁上漿;鍋中注入雞湯,調以精鹽,燒開後下絲瓜丁,加味精,入蝦仁,淋香油即成。