2021.

05.

28

星期五

小米粥輕松熬出米油的秘訣

熬小米粥看似簡單,有些朋友(yǒu)卻表示自己熬出來的小米粥不黏稠,一點都不好喝(hē),更不要說熬出米油了,這到底是(shì)什麽原因呢?

熬小米粥的幾個技巧:

1.用新鮮小米煮粥。新鮮小米富有膠質,具有黏性,煮出來的粥不僅顔色亮,口感也很好。陳米一般都很難熬出米油;

2.先用冷水浸泡半小時以上。煮粥之前,冷水浸泡可以讓米粒膨脹開,不僅可以節約時間,而且熬出來的小米粥比較黏稠且口感好。小米也不容易粘鍋,還能增加黏稠度;

3.浸泡好後小米冷水下鍋。冷水下煮可以很大程度保證小米的營養,吃起來才健康。一定不能用沸水下鍋煮,這樣很難将小米煮爛,煮黏稠;

4.煮粥應一氣煮成。大火(huǒ)煮開轉小火(huǒ)慢(màn)煮,煮粥前估算好水量,煮粥過程中不要中途加冷水,否則粥味不濃不香,破壞口感。