裏三層外三層并不是(shì)應對“倒春寒”的正确方式，大家可以試試“洋蔥穿衣法”，即像洋蔥一樣層層穿搭、疊加：
内層：排汗功能好的衣物；
中層：毛衣、絨衫等保暖性強的衣服；
最外層：防水防風材質的衣服，以應對天氣變化。
“洋蔥穿衣法”的優勢是(shì)保證足夠溫暖的同時，還方便穿脫，在春季這樣溫差變化大的環境下可随意切換，不至于着涼或出汗。
針對重點保暖的部位，還可随身戴上帽子，防止頭部受涼；注意腰部的銜接，上衣最好蓋過腰部。
此外，平時就手腳冰涼的人可多用熱水泡腳，促進身體末梢的血液循環。足部特别怕冷的人，睡覺時不妨穿上襪子。